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Hast du manchmal das Gefühl, dass in deinem Kopf unendlich viele (negative) Gedanken herumschwirren? Gedanken, deren Inhalt du weder beeinflussen kannst noch die direkt mit dir zu tun haben?

Negative Gedanken über das Schicksal der Freundin, den nervigen Kollegen, die dramatische politische Situation in der Welt, besonders seit Trump?

Nichts von dem kannst du wirklich beeinflussen oder verändern. Trotzdem nistet es sich in deinem Kopf ein. Und belastet dich!

Schlimmer noch, es hält dich womöglich von den Dingen ab, die wirklich wichtig und förderlich für dich wären.

Wie schafft man es jetzt, wieder Klarheit statt Chaos in den eigenen Kopf...

Wer wünscht sich nicht ein wenig mehr Abenteuer?

Aber im Arbeitsalltag passt Abenteuer doch nicht wirklich rein, oder? Das müssen wir doch auf die Freizeit verschieben oder den gut gehüteten Urlaub.
Denn im Arbeitsleben herrscht doch eher 9 to 5 und klare Strukturen.

Für viele ist das sicher auch genau das Richtige, weil es ihnen Halt und Richtung vorgibt.
Aber für immer mehr Menschen passt eben genau dieses enge Arbeitskorsett nicht mehr.

Meine Impulsgeberin diese Woche ist Leonie Müller. Und sie lebt ein ganz anderes Arbeitsmodell. Sie ist Unternehmensberaterin und macht das im gesamten Bundesgebiet - und zwar vom Business...

Um es direkt vorweg zu sagen, beim Thema in dieser Folge geht es nicht darum, das Single-Dasein zu propagieren.
Es geht um etwas sehr viel Schwerwiegenderes.

Was passiert, wenn man merkt, dass die Beziehung zum eigenen Partner auf einmal (oder schon länger, als man sich eingestehen mag?) nicht mehr guttut?
Wenn man merkt, dass man nicht mehr die Person ist, die man früher war. Wenn Freunde und Bekannte einen sogar darauf ansprechen.
"Du bist gar nicht mehr du selbst" oder "Du lächelst überhaupt nicht mehr!".

Wenn man plötzlich nur noch ein Schatten seiner selbst ist! Weil der Partner mit seinem...

Das Thema Mental Load ist zur Zeit ja in aller Munde und ein Dauerbrenner.
Spannend ist, dass es fast ein reines Frauenthema zu sein scheint.

Wir Frauen regeln neben dem Job eben auch noch alles andere. Von Haushalt, Kindererziehung, Schulaufgabenbetreuung, besorgen des Geburtstagsgeschenkes für die Schwiegermutter, Zahnarzttermin für den Partner klären.... und natürlich ruft die Schule auch bei der berufstätigen Mutter an, wenn es in der Schule mit dem Kind gerade ein Problem gibt.... schließlich will man ja den Papi nicht bei der Arbeit stören!!!

Es klingt jetzt vielleicht ein wenig übertrieben, aber es ist für ganz viele Frauen Realität....

Wir alle kennen diese Chefs oder auch Kollegen, die sich benehmen, wie die Axt im Walde. Wenig wertschätzendes Verhalten, dagegen eher diffamierende Kommentare, Kontrolle und dauernde Kritik.

Ruckzuck ist die gute Stimmung im Team dahin und neue Ideen wollen auch nicht aufkommen.

Wie schafft man es jetzt, mit solchen Menschen trotzdem Leichtigkeit und auch Innovationen ins Team zu bringen?

Melissa Schlimm von der Ameliorate GmbH ist Expertin auf genau diesem Gebiet. Ihr liegen besonders die "Kotzbrocken" am Herz. :-)

In der heutigen Folge gibt sie wertvolle Impulse, wie man unangenehme Zeitgenossen in den Griff bekommt. Und zwar mit Leichtigkeit, Charme...

Wenn Frauen so netzwerken würden, wie Männer!
Ja, was wäre dann eigentlich?

Netzwerken wird immer mehr zur Notwendigkeit und zum Erfolgsgarant. Und das nicht nur im Business!

Während Frauen im Privaten ihre Mütter- und Familien-Netzwerke perfektionieren, bleibt eben dieses Netzwerk im beruflichen Kontext oft aus.
Kontakte beruflich nutzen?
Ist das nicht so ähnlich wie ausnutzen?
Oder verschaffe ich mir da nicht einen unehrenhaften Wettbewerbsvorteil?
Was denken dann die anderen? Hat die sich nicht hochgeschlafen?

Ich glaube, ein Mann hat sich noch niemals diese Gedanken gemacht!

Warum ist das eigentlich so und was scheint es für Frauen so schwierig zu machen,...

Welche Superpower steckt in Dir?

Hast du dich das schon mal gefragt?
Steckt überhaupt eine Superpower in dir? Und welche soll das sein?

Meine heutige Gesprächspartnerin Tanja Knecht, Brandambassador und CEO von MICE Impact, ist überzeugt davon, dass in jeder Frau eine Superpower steckt, die uns dabei hilft, unsere Ziele auch zu erreichen, mit mehr Leichtigkeit, ohne Ellenbogen und kraftvoll.
Und diese Kraft braucht kein Cape oder Umhang.

Sie ist vorhanden und will vielleicht nur etwas mehr gesehen und bemerkt werden.

Dann verhilft sie uns dazu, vom bloßen Funktionieren zum Wirken zu kommen. Und das führt zu mehr Selbstbestimmung und...

"Just be unlimited" ist ein YouTube- sowie Podcast-Kanal immer VON Frauen aber nicht nur FÜR Frauen. Was bedeutet, dass sehr viele der Folgen auch für Männer durchaus interessant sind und nicht nur "Frauenthemen" sind.

Das Thema der heutige Folge allerdings wird vor allem Frauen sehr bekannt vorkommen!
"Wer ist denn die Blondine und kann die überhaupt was?"

Adeline Gogosanu, Gründerin der Business-Perlen, weiß genau, wovon sie da redet.
Frauen werden viel zu oft nach Äußerlichkeiten beurteilt. Blonde Haare, Lash Extentions, Make up, figurbetonte Kleidung, egal. Alles zahlt im Auge der Betrachter ganz oft auf die Qualifikation der Frau ein, oder...

Mentoring ist zwar immer noch nicht in aller Munde, allerdings findet es zunehmend Einzug in deutsche Unternehmen und erfährt nach und nach mehr Zuspruch. Sowohl von Arbeitgebern als auch von Arbeitnehmern.

Eine erfahrenere Kraft unterstützt durch ihr Wissen und ihre gemachte Erfahrungen eine unerfahrenere Arbeitskraft.
Auf Augenhöhe, nicht belehrend sondern begleitend.

Und sofort denken wir, Alt unterstützt Jung!

Das ist sicher auch in den meisten Fällen so.
In unserer so schnelllebigen Zeit sind die Jungen allerdings oft als sogenannte "Digital Natives" in Erfahrung und Anwendung mit moderner Technologie den Best-Agern weit voraus.

Warum soll also nicht auch Alt von Jung...

Von der Kita-Leiterin zur Bestatterin! Klingt schräg?

Im Grunde geht es nur um eines. Feststellen, dass der bisherige Weg nicht der richtige war.
Und dann etwas ändern.
Volles Risiko eingehen und sich einer grundlegenden Veränderung stellen.

Genau das hat Franziska Waak getan und sich selbstständig gemacht. Als Bestatterin.

Wie sie ihren Weg gefunden hat und wie es sich anfühlt, wenn aus wollen machen wird, das berichtet sie in dieser Podcast-Folge.

Was hindert uns so oft daran, unserem Herzen zu folgen?
Warum können wir es uns so oft nicht eingestehen, dass wir eigentlich etwas anderes wollen?
Und was hindert uns dann...