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Kontakte sind Gold wert - wenn du sie hast!

Schon in meiner Jugend war von "Vitamin B" die Rede. Einen begehrten Arbeitsplatz, Praktikumsplatz oder auch eine Beförderung zu bekommen, war oft nur mit Beziehungen möglich.

Um ehrlich zu sein, heute ist es nicht besser. Im Gegenteil. Manchmal habe ich das Gefühl, es ist sogar noch wichtiger geworden, gute Beziehungen zu pflegen und ein tragfähiges Netzwerk zu haben.

Und trotzdem tun sich Frauen, denen ja die deutliche bessere Kommunikationsstärke nachgesagt wird, genau damit schwerer.

Klar, wenn es um die Betreuung der Kinder geht, wenn die Kita ausfällt, das wuppen sie.
Wenn...

Viele Frauen stehen oft vor der Entscheidung "will ich mich mehr auf meine Familie konzentrieren oder doch eher Karriere machen.
Oft scheint das eine entweder - oder Frage zu sein.
Denn beides möglich? Das erleben viele als fast unvorstellbar und unmöglich.

Und dieses Dilemma stell für viele Frauen eine große Herausforderung da.

Das eigene Leben mit all seinen Herausforderungen will genauso geführt werden, wie wir es im Unternehmen als Führungskräfte auch machen.

Ja, es ist herausfordernd, keine Frage.
Allerdings gibt es viele Frauen, die uns mittlerweile vorleben, dass es geht.

Mit Andrea Durig, Mentorin für Leaderinnen und Führungskräfte, rede ich...

Für viele fühlt es sich an, wie ein Messerstich ins Herz.
50+, in der Firma gibt es "angebliche" Umstrukturierungen und plötzlich sind da jüngere und deutlich "günstigere" (aber natürlich auch unerfahrenere) Kräfte da und man ist seinen Job los!

Ich habe genau das auch erlebt und weiß deshalb, wie oft es passiert und wie es sich anfühlt. Erst mal schlecht!!!!

Es gibt sicher unendlich viele andere Situationen mit dem gleichen Ergebnis. Aber das Ergebnis ist immer das gleiche. Es ist gefühlt eine Krise.

Allerdings bieten gerade solche Krisen auch unheimliche Chancen, endlich die Schritte zu gehen, die wir vielleicht schon...

Fachlich top - Ergebnis flopp?
Wie du 2026 dich und deine Leistungen einfach und mit Leichtigkeit verkaufst!

Wir alle kennen die Frauen - bestens ausgebildet, hohe Expertise und fachlich echt top!
Und was passiert?
Sie spielen klein, erzielen nicht die Ergebnisse, die sie erzielen möchten und fühlen sich oft schlecht bei dem Gedanken, sie müssen jetzt ihre Leistungen gewinnbringend und beeindruckend verkaufen!

Alleine schon bei dem Gedanken an das Wort "verkaufen" bekommen viele Frauen innerlich Pickel.

Sehr schade!

Manuela Vollmer hat viele Jahre als Sales-Trainerin gearbeitet und wir gehen in dieser Folge zusammen der Frage nach, woran es liegt, dass...

Finanzen und Geld werden bis heute als "kompliziert" dargestellt und es hält sich stark der Mythos man müsse "Mathe können", um Geld zu können.

Das ist schlichtweg falsch. Es braucht keine höhere Mathematik, um Geld zu können.
Das Geld-, Finanz- und Bankensystem ist komplex, aber das ist der entscheidende Vorteil: gerade hochintelligente Frauen können genau das! Hochkomplex denken.

Allerdings ist die Verknüpfung von Selbstwert, Leistung und Geld ein Riesenproblem! Und das Thema Selbstzweifel und Unterbezahlung bei hochintelligenten hochqualifizierten Frauen ein großes Thema, weil sie aus ihrer Perspektive ihre Fähigkeiten nicht als besonders hoch empfinden und dadurch bedingt keine Preise und...

Keine Entscheidung zu treffen ist letztendlich auch eine Entscheidung!

Denn wer nichts tut, überlässt die Entscheidung und somit die Verantwortung anderen.
Und das kann uns dann teuer zu stehen kommen.

Mit Anja Herkommer spreche ich live darüber, wie wir endlich wieder die Entscheidung und die Verantwortung in die eigenen Hände nehmen!
Wir brauchen mehr Finanzwissen, müssen aber auch genau hinschauen, wenn es um unsere Überzeugungen und Glaubenssätze zu Geld geht!

Aktiv hinschauen, statt Kopf in den Sand ist die Devise!

Höre dir hier die Aufzeichnung als Podcast an oder gerne auch als Video bei YouTube Video. Beides zu finden unter...

Wer unter Schlafstörungen leidet, der weiß, wie belastet es sein kann.

Nachts wach liegen und morgens gerädert aufwachen mit dem Gefühl, den Tag nicht mehr zu schaffen, ist kraftzehrend und eine echte Herausforderung.

Alleine der Gedanke, keinen Schlaf zu finden, kann schon so beunruhigen, dass man dann noch länger wachliegt.
Oder zu wissen, dass man jede Nacht um 3 aufwacht und das Gefühl hat, die Nacht ist jetzt zu Ende.
Nur wer das kennt weiß, welchen zusätzlichen Stress das auslösen kann.

In diesem Life Talk sprechen wir darüber und was das mit einem Hidden Burn Out zu tun haben kann....

Da ist es schon wieder, das Neue Jahr! Mit Sekt, leider viel zu viel Böller und Radau und auch den unvermeidlichen Neujahrsvorsätzen begrüßt.

Nur leider halten diese Neujahrvorsätze nie lange an. Es gibt sogar einen Jahrestag mit dem Namen "Wirf die Neujahrsvorsätze über Bord"! Dieses Jahr findet er am 17.01.26 statt. Ja, so früh!

Also sollten wir ganz auf eine Jahresplanung verzichten, weil sie ja sowieso nichts bringt?
Nein!

Ganz im Gegenteil! Denn ohne klare Zielsetzung musst du dich nicht wundern, wenn du nie da ankommst, wo du hinwillst.

Aber wie soll das denn jetzt aussehen! Wie gestalte ich eine...

Sind wir nicht alle gerne von "netten" Menschen umgeben?

Und wollen wir nicht auch alle gerne "nett" sein?

Ich denke, die meisten, vor allem Frauen, würden dem zustimmen!

Allerdings gibt es da einen Haken. Denn "nett" ist die kleine Schwester von "dumm"!

Wer ständig nett ist oder versucht, es allen recht zu machen, damit man auf der Beliebtheitsskala nicht gen Süden fährt, der verliert langfristig!
Und zwar Zeit, Nerven, vielleicht Geld und womöglich auch Freunde und Wertschätzung.

Also lasst uns über Grenzen reden, zusammen mit Martina Kurz, Mental-Trainerin und Rednerin.

Denn Grenzen machen den Unterschied zwischen "nett als der kleinen...

Hidden Burn Out Teil 2
Was steckt unter der Oberfläche deines Reizdarms?

Nachdem wir im ersten Teil über das Thema Hidden Burn Out und Müdigkeit gesprochen haben, widmen wir uns in diesem Live Talk dem Thema Darm und Darmgesundheit.

Dr. Ulrike Hollneck ist Ärztin für Innere Medizin und Expertin für Zellgesundheit und Epigenetik.

Viele kennen das. Reizdarm, Blähbauch, Unverträglichkeiten oder das Gefühl, „nichts mehr richtig zu vertragen“.
Dr. Ulrike Hollneck weiß, diese Symptome sind selten nur Verdauungsprobleme. Und sie habe auch nicht immer was mit dem üppigen Weihnachtsessen zu tun! Sie sind häufig ein tiefes biologisches Stresssignal, das zeigt:
Der...